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漫畫/餘寧山記者 匡春林 通訊員 楊芳
　　“春天孩兒臉，一天變三變”，眼下正是初春時節，市民究竟應該及早換上春裝還是堅持厚厚的冬裝？不少市民認為應該按照老習慣“春捂秋凍”，但也有市民認為老傳統未必靠譜。“春捂”習俗究竟有沒有道理？怎麼捂、捂多久才算健康？
　　對此，長沙市第四醫院專家指出，由冬季轉入初春，乍暖還寒，市民如果過早脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。因此，適當“春捂”很有道理。但市民同時也應註意，立春後，建議“春捂”時間最短要捂10天到15天，著裝要“上薄下厚”，應特別重視對腳、頸、腹、手等部位的保暖。老人、小孩或體質偏寒者可多捂幾天，而體熱的人則可以少捂幾天。當日照溫度在15℃～20℃時，市民可適當減少穿衣。
　　愛美女性別忙著減衣
　　春天一到，愛美的市民周小姐就迫不及待換上了薄薄的春裝和低腰褲，但沒過幾天，她就總感覺腹部隱隱作痛。昨日，因腹痛不止，她不得不前往醫院就診，醫生初步診斷她可能是因受涼引發了婦科疾病。
　　“由冬季轉入初春，常有冷空氣來襲，市民如過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，機體就難以適應，尤其是女性朋友，肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免；若長期受涼，婦科疾病也容易找上門來。”長沙市第四醫院婦科主任、主任醫師胡麗芳教授介紹，特別是一些穿短裝低腰褲的女性，只要機體受點寒，就會出現腹痛等。建議愛美女性不要過早地換上輕薄的裙裝，否則裸露的腳趾、踝關節、膝關節將受到寒邪侵襲，使人容易感到下肢酸脹、沉重、關節僵直、走路酸痛等，嚴重的還可導致關節病、心血管疾病和各種婦科病等。
　　幼兒“春捂”別捂過頭
　　家住長沙市岳麓區二里半的5歲小男孩毛毛，近日因咳嗽特別厲害就診，醫生診斷發現，毛毛竟是因“捂得太結實”而引發呼吸道感染。
　　長沙市第四醫院兒科主任、主任醫師楊波解釋，“春捂秋凍、不生雜病”雖是一條保健防病諺語，自古養生也有“寒頭暖足”之說，但“春捂”並非是全身上下捂得嚴嚴實實，也不表示在家裡要成天關閉門窗。對嬰幼兒來說，過度春捂容易使嬰幼兒出現“過暖綜合徵”，主要表現為高熱、抽搐、大量水樣或血水樣腹瀉、吐奶，嚴重者可能發生昏迷、休克甚至死亡。建議初春時節，家長給幼兒穿衣要適度，一般幼兒穿衣與父母穿衣程度差不多即可，以手心溫熱、頭頸無汗為度。
　　老人不妨多“捂捂”
　　家住長沙市岳麓區咸嘉新村的71歲的王娭毑，患心血管疾病多年，近日長沙氣溫回升，王娭毑出門買菜就少穿了一件衣服，沒想到當日中午，她突然出現頭暈、乏力且伴隨心絞痛等癥狀。
　　長沙市第四醫院中醫科主任、主任醫師李潔芳教授說，春季是慢性支氣管炎、哮喘、類風濕關節炎及過敏性疾病等常見病的高發季節。再加上“倒春寒”的影響，往往容易使人體抵抗力下降，致誘發或加重原發疾病。因此，對多數有基礎性疾病的老年人或體弱多病者來說，初春最好適當多“春捂”，並加強體育鍛煉，增強身體抵抗力。
　　李潔芳還提醒，老年人或體弱多病者可用中藥黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶水飲用，提高機體免疫力；患有呼吸道疾病的人，可喝一些薑棗糖茶，即取生薑10克、大棗10枚，加水煎煮成茶，稍加紅糖而成；患有關節疼痛的人，可生吃生薑，也可到超市買糖薑片食用。　　（原標題：春捂最短要捂十天半月）